COMBAT PERFORMANCE BUNDLE 🥋🤼🏽🥊
Ahoj,
jmenuji se Jirka a cesta k bojovému umění pro mě začala mezi 17 - 18 rokem. Tehdy jsem ještě potají navštěvoval tréninky MMA, abych uchránil mámu před starostmi (promiň, mami). Mimo jiné mě už od 15 let lákala posilovna, ale MMA, tehdy známé jako Valetudo, mi otevřelo úplně nový svět.
Rutina a pouze síla ze zvedání činek mi postupně přestala stačit a chtěl jsem víc – chtěl jsem se zdokonalovat ve všech aspektech boje. Síla z posilovny byla užitečná, ale brzy jsem narazil na problém.
❓ Jak skloubit těžké dřepy nebo výpady s následujícím dnem plným MMA tréninku?
Hledal jsem odpovědi na internetu, ale narazil jsem jen na plány pro nabrání svalové hmoty, vytvořené kulturisty. Nechtěl jsem být jen velký – chtěl jsem být silný, obratný a vytrvalý, přesně jak vyžadují bojové sporty. Proto jsem se ponořil do studia zahraniční literatury, videí, podcastů a kurzů.
✅ Chci se s vámi podělit o mé poznatky a zkušenosti tak, abyste nemuseli platit desetitisíce korun za tyto trenérské postupy, kterými jsem si za roky prošel na vlastní kůži a dosáhli tak svých cílů rychleji, efektivněji a hlavně levněji.
A PROTO JSEM VYTVOŘIL👇
Jedinečný tréninkový protokol, který tě dostane na vrchol tvé kondice, fyzické dominance a nezastavitelného zdraví 🔥
COMBAT PEAK PERFORMANCE PROTOCOL⚔️
V tomto kompletní protokolu objevíš reálné a osvědčené strategie, které ti zajistí špičkovou formu pro tvůj zápas nebo tě katapultují kupředu, i když nemáš ambice zápasit, ale chceš se neustále zlepšovat. Tento protokol je navržen pro všechny úrovně – od začátečníků po pokročilé – a je výsledkem více než 10 let trenérských zkušeností a 6 let aktivního tréninku MMA.
Co tě čeká v tréninkovém plánu?
👉 Kompletní periodizace tréninků - Systematický plán, který optimalizuje tvou sílu, obratnost a kondici, aby ses připravil na vrcholný výkon.
👉 12 týdnů | 32 Tréninkových jednotek - 3 tréninky týdně, každá tréninková jednotka trvá zhruba 60 minut a je navržena tak, aby tě postupně přivedla k vrcholné formě.
👉 Detailní videolekce - Každý trénink je detailně natočen a popsán tak, aby ho zvládl i začátečník, s důrazem na správnou techniku a postupy.
👉 Flexibilita a přizpůsobení - Tréninky jsou navrženy tak, aby se daly snadno přizpůsobit individuálním potřebám a možnostem každého sportovce.
👉 Praktické rady a tipy - Součástí každé lekce jsou užitečné tipy a triky pro maximální efektivitu tréninku a prevenci zranění.
Pro koho je tento plán určený?
👉 Začátečníci i pokročilí - Trénink je navržen tak, aby jeho obtížnost mohla být přizpůsobena každé úrovni zápasníka pomocí RPE (hodnocení vnímané námahy). Každý si tak může upravit váhu podle svých zkušeností.
👉 Bojovníci všech disciplín - Tento tréninkový protokol je ideální pro všechny druhy zápasníků, kteří potřebují maximální sílu, kondici, svalovou vytrvalost a obratnost. Plán je perfektní pro Boxery, Thaiboxery, MMA zápasníky, Judisty, Wrestlery nebo zápasníky Jiu Jitsu.
👉 Sportovci hledající efektivní regeneraci - Naučíte se správnou periodizaci tréninku, která zajistí, že se nebudete přetrénovávat, ale zároveň se budete neustále zlepšovat.
👉 Sportovci dbající na své zdraví - Plán zahrnuje techniky pro prevenci zranění, správné zahřátí před tréninkem a efektivní regeneraci, aby vaše tělo bylo vždy připraveno na maximální výkon.
Proč většina sportovců nedosáhne optimální formy?
❌ Vyčerpávající doplňkové cvičení v posilovně - Mnoho sportovců nezvládá správně regenerovat a často se přetrénují, což vede k únavě a zraněním.
❌ Nedostatečná periodizace tréninku - Neznají správné postupy, jak efektivně kombinovat silový a kondiční trénink se svým bojovým tréninkem, což vede ke špatnému rozvoji schopností, stagnaci výkonu a možnosti zranění.
❌ Špatná technika a nedostatek vedení - Bez správného vedení často cvičí nesprávně, což může způsobit zranění a snížit efektivitu tréninku.
❌ Neefektivní regenerace a výživa - Ignorují klíčové aspekty regenerace a výživy, které jsou nezbytné pro obnovu a růst svalů.
❌ Nedostatečná motivace a podpora - Bez dostatečné podpory, motivace a jasného plánu mohou rychle ztratit zájem a přestat se zlepšovat.
Co ti nabízí COMBAT PERFORMANCE BUNDLE 👇
✅ Profesionální periodizace - Tento protokol může sloužit jako kompletní silová a kondiční příprava před nadcházejícím zápasem. Díky jeho periodizaci ho můžete zařadit 12 týdnů před svým zápasem a v den zápasu budete ve vrcholové formě ve všech směrech.
✅ 10 let trenérských zkušeností - Využijte jedinečné spojení 10+ let trenérství a 6+ let aktivního trénování MMA, které zaručuje maximální efektivitu a výsledky.
✅ Kompletní řešení - Získejte vše, co potřebujete k dosažení optimální síly, kondice a zdraví v jednom komplexním balíčku.
✅ Jednorázová cena 1772 Kč - Srovnatelná s cenou dvou osobních tréninků s trenérem nebo měsíční permanentkou do posilovny, ale s mnohem větší hodnotou.
🎁 BONUSY v hodnotě
1191 KčZDARMA 🎁
🎁 Combat Injury Prevention & Warmup Guide (11 stran PDF + 3 videolekce) ➡️ 497 Kč ZDARMA✅
Nauč se efektivní zahřátí před tréninkem a zápasem.
Získej tipy na prevenci zranění a mobilizační cvičení.
Udrž své tělo v top formě a minimalizuj riziko zranění!
🎁 Self Improvement Books (21 stran PDF) ➡️ 397 Kč ZDARMA✅
Seznam a rozbor 8 knih o osobním rozvoji se sportovní tematikou.
Získej inspiraci a motivaci z nejlepších knih, které tě posunou ve tvém sportovním i osobním růstu.
🎁 Combat Meal Plan & Supplements Guide (18 stran PDF) ➡️ 297 Kč ZDARMA✅
Objev superpotraviny pro skvělou regeneraci.
Získej doporučení na nejlepší suplementy pro bojové sporty.
Vzorová jídla pro snídani, oběd a večeři tě připraví na maximální výkon!
✅ Stačí objednat tréninkový plán a tyto nadupané BONUSY budou tvé zcela ZDARMA✅
SHRNUTÍ TOHO, CO ZÍSKÁŠ 🎁
📂 12Týdenní tréninkový plán - 32 tréninkových jednotek o délce přibližně 60 minut, navržených pro maximální sílu, obratnost a kondici.
📽️ Detailní videolekce - Každý trénink je detailně natočen a popsán, aby ho zvládl i začátečník, s důrazem na správnou techniku a dané postupy.
📅 Kompletní periodizace tréninku - Systematický plán, který optimalizuje tvou přípravu spolu s deload fázemi, aby ses připravil na vrcholný výkon.
🎁 Combat Injury Prevention and Warmup Guide (11 stran PDF + 3 videolekce) - Efektivní zahřátí před tréninkem/zápasem, prevence zranění, mobilizační cvičení a další.
🎁 Combat Meal Plan and Supplements Guide (18 stran PDF) - Superpotraviny pro skvělou regeneraci, tipy na zdravá jídla během celého dne (snídaně, oběd, večeře) a nejlepší suplementy pro bojové sporty.
🎁 Self Improvement Books (21 stran PDF) - Seznam a rozbor 8 knih o osobním rozvoji se sportovní tematikou.
🍬 10 let trenérských zkušeností - Skloubení 10+ let trenérství a 6+ let aktivního trénování MMA.
🍬 Podpora a motivace - Získej přístup k podpoře a motivaci, která tě provede celým tréninkovým plánem a pomůže ti dosáhnout tvých cílů.
🍬 Přímá komunikace - Máš otázky nebo potřebuješ upřesnění? Jsem tu pro tebe! Získej přístup k mé osobní podpoře a rychle získej odpovědi na všechny své dotazy.
🍬 Zvýhodněná cena - To vše za zvýhodněnou cenu 1772 Kč pro ty nejrychlejší. Tato cena je srovnatelná s cenou dvou osobních tréninků nebo měsíční permanentky do posilovny, ale poskytuje daleko více hodnoty a informací.
