Jedinečný tréninkový protokol, který tě dostane na vrchol tvé kondice, fyzické dominance a nezastavitelného zdraví 🔥
Objevíš reálné a osvědčené strategie, které ti zajistí špičkovou formu pro tvůj zápas nebo tě katapultují kupředu, i když nemáš ambice zápasit, ale chceš se neustále zlepšovat. Tento protokol je navržen pro všechny úrovně – od začátečníků po pokročilé – a je výsledkem více než 10 let trenérských zkušeností a 6 let aktivního tréninku MMA.
Co tě čeká v tréninkovém plánu?
👉 Kompletní periodizace tréninků - Systematický plán, který optimalizuje tvou sílu, obratnost a kondici, aby ses připravil na vrcholný výkon.
👉 12 týdnů | 32 Tréninkových jednotek - 3 tréninky týdně, každá tréninková jednotka trvá zhruba 60 minut a je navržena tak, aby tě postupně přivedla k vrcholné formě.
👉 Detailní videolekce - Každý trénink je detailně natočen a popsán tak, aby ho zvládl i začátečník, s důrazem na správnou techniku a postupy.
👉 Flexibilita a přizpůsobení - Tréninky jsou navrženy tak, aby se daly snadno přizpůsobit individuálním potřebám a možnostem každého sportovce.
👉 Praktické rady a tipy - Součástí každé lekce jsou užitečné tipy a triky pro maximální efektivitu tréninku a prevenci zranění.
Pro koho je tento plán určený?
👉 Začátečníci i pokročilí - Trénink je navržen tak, aby jeho obtížnost mohla být přizpůsobena každé úrovni zápasníka pomocí RPE (hodnocení vnímané námahy). Každý si tak může upravit váhu podle svých zkušeností.
👉 Bojovníci všech disciplín - Tento tréninkový protokol je ideální pro všechny druhy zápasníků, kteří potřebují maximální sílu, kondici, svalovou vytrvalost a obratnost. Plán je perfektní pro Boxery, Thaiboxery, MMA zápasníky, Judisty, Wrestlery nebo zápasníky Jiu Jitsu.
👉 Sportovci hledající efektivní regeneraci - Naučíte se správnou periodizaci tréninku, která zajistí, že se nebudete přetrénovávat, ale zároveň se budete neustále zlepšovat.
👉 Sportovci dbající na své zdraví - Plán zahrnuje techniky pro prevenci zranění, správné zahřátí před tréninkem a efektivní regeneraci, aby vaše tělo bylo vždy připraveno na maximální výkon.
Proč většina sportovců nedosáhne optimální formy?
❌ Vyčerpávající doplňkové cvičení v posilovně - Mnoho sportovců nezvládá správně regenerovat a často se přetrénují, což vede k únavě a zraněním.
❌ Nedostatečná periodizace tréninku - Neznají správné postupy, jak efektivně kombinovat silový a kondiční trénink se svým bojovým tréninkem, což vede ke špatnému rozvoji schopností, stagnaci výkonu a možnosti zranění.
❌ Špatná technika a nedostatek vedení - Bez správného vedení často cvičí nesprávně, což může způsobit zranění a snížit efektivitu tréninku.
❌ Neefektivní regenerace a výživa - Ignorují klíčové aspekty regenerace a výživy, které jsou nezbytné pro obnovu a růst svalů.
❌ Nedostatečná motivace a podpora - Bez dostatečné podpory, motivace a jasného plánu mohou rychle ztratit zájem a přestat se zlepšovat.
Co ti nabízí COMBAT PERFORMANCE BUNDLE 👇
✅ Profesionální periodizace - Tento protokol může sloužit jako kompletní silová a kondiční příprava před nadcházejícím zápasem. Díky jeho periodizaci ho můžete zařadit 12 týdnů před svým zápasem a v den zápasu budete ve vrcholové formě ve všech směrech.
✅ 10 let trenérských zkušeností - Využijte jedinečné spojení 10+ let trenérství a 6+ let aktivního trénování MMA, které zaručuje maximální efektivitu a výsledky.
✅ Kompletní řešení - Získejte vše, co potřebujete k dosažení optimální síly, kondice a zdraví v jednom komplexním balíčku.
✅ Jednorázová cena 1772 Kč - Srovnatelná s cenou dvou osobních tréninků s trenérem nebo měsíční permanentkou do posilovny, ale s mnohem větší hodnotou.
🎁 BONUSY v hodnotě
1191 KčZDARMA 🎁
Nauč se efektivní zahřátí před tréninkem a zápasem.
Získej tipy na prevenci zranění a mobilizační cvičení.
Udrž své tělo v top formě a minimalizuj riziko zranění!
🎁 Self Improvement Books (21 stran PDF) ➡️ 397 Kč ZDARMA✅
Seznam a rozbor 8 knih o osobním rozvoji se sportovní tematikou.
Získej inspiraci a motivaci z nejlepších knih, které tě posunou ve tvém sportovním i osobním růstu.
🎁 Combat Meal Plan & Supplements Guide (18 stran PDF) ➡️ 297 Kč ZDARMA✅
Objev superpotraviny pro skvělou regeneraci.
Získej doporučení na nejlepší suplementy pro bojové sporty.
Vzorová jídla pro snídani, oběd a večeři tě připraví na maximální výkon!
✅ Stačí objednat tréninkový plán a tyto nadupané BONUSY budou tvé zcela ZDARMA✅
SHRNUTÍ TOHO, CO ZÍSKÁŠ 🎁
📂 12Týdenní tréninkový plán - 32 tréninkových jednotek o délce přibližně 60 minut, navržených pro maximální sílu, obratnost a kondici.
📽️ Detailní videolekce - Každý trénink je detailně natočen a popsán, aby ho zvládl i začátečník, s důrazem na správnou techniku a dané postupy.
📅 Kompletní periodizace tréninku - Systematický plán, který optimalizuje tvou přípravu spolu s deload fázemi, aby ses připravil na vrcholný výkon.
🎁 Combat Injury Prevention and Warmup Guide (11 stran PDF + 3 videolekce) - Efektivní zahřátí před tréninkem/zápasem, prevence zranění, mobilizační cvičení a další.
🎁 Combat Meal Plan and Supplements Guide (18 stran PDF) - Superpotraviny pro skvělou regeneraci, tipy na zdravá jídla během celého dne (snídaně, oběd, večeře) a nejlepší suplementy pro bojové sporty.
🎁 Self Improvement Books (21 stran PDF) - Seznam a rozbor 8 knih o osobním rozvoji se sportovní tematikou.
🍬 10 let trenérských zkušeností - Skloubení 10+ let trenérství a 6+ let aktivního trénování MMA.
🍬 Podpora a motivace - Získej přístup k podpoře a motivaci, která tě provede celým tréninkovým plánem a pomůže ti dosáhnout tvých cílů.
🍬 Přímá komunikace - Máš otázky nebo potřebuješ upřesnění? Jsem tu pro tebe! Získej přístup k mé osobní podpoře a rychle získej odpovědi na všechny své dotazy.
🍬 Zvýhodněná cena - To vše za zvýhodněnou cenu 1772 Kč pro ty nejrychlejší. Tato cena je srovnatelná s cenou dvou osobních tréninků nebo měsíční permanentky do posilovny, ale poskytuje daleko více hodnoty a informací.